Cogmed Werkgeheugentraining

Wat is de Cogmed Werkgeheugentraining?

De Cogmed Werkgeheugentraining is een wetenschappelijk bewezen methode die door het online trainen van het werkgeheugen het concentratievermogen verbeterd. Bij Praktijk Van der Veer willen we je helpen om het beste uit jezelf te halen. Dit doen we door je te verrijken en tot inzichten te brengen. Loop jij tegen een beperkte focus en concentratievermogen aan? Wij helpen je beter presteren!

Na het voltooien van de Werkgeheugentraining zul je de volgende verbeteringen opmerken in de volgende gebieden:

Concentratie en Zelfbeheersing:

• Toegenomen concentratievermogen;
• Vergroot vermogen om afleiding te negeren;
• Betere beheersing van impulsief gedrag.

Cognitieve vaardigheden:

• Gestructureerder denken en werken;
• Belangrijke informatie beter onthouden;
• Meer overzicht;
• Verbeterd analytisch en probleemoplossend denken.

Doordat je beter in staat bent om informatie te verwerken en taken uit te voeren, geeft de training ook meer controle, zelfvertrouwen en hiermee een algeheel verbeterd welzijn.

Cogmed bestaat uit een serie oefeningen waarmee je het

werkgeheugen tot wel 23% verbeterd (Holmes & Gathercole, 2009).

Voor wie?

Cogmed kan ingezet worden bij:

• Kinderen en volwassenen met concentratieproblemen, ADHD, ADD, burn-out en niet aangeboren hersenletsel (NAH);
• Studenten die moeite hebben met leren;
• Professionals met concentratieproblemen;
• Iedereen die zijn of haar werkgeheugen wil verbeteren.

Cogmed is opgenomen in de Databank Effectieve Jeugdinterventies van het Nederlands Jeugdinstituut. Het Kenniscentrum Kinder- en Jeugdpsychiatrie adviseert Cogmed toe te passen als protocollaire psychologische behandelvorm bij ADHD.

Het werkgeheugen ligt aan de basis van veel andere hersenfuncties,

werkt deze niet goed dan waaiert het effect door naar het brein en functioneren.

Hoe werkt de Cogmed Werkgeheugentraining?

Tijdens een online intake bespreken we jouw wensen en/of klachten. Op basis hiervan wordt het trainingsprogramma opgesteld.

Tijdens een startsessie wordt je meegenomen in de online omgeving en krijg je tips en adviezen. Vervolgens volg je gedurende een aantal weken de Werkgeheugentraining online op je computer of tablet. Je traint zelfstandig drie tot vijf keer per week ongeveer een half uur, afhankelijk van je wensen en mogelijkheden. Tijdens deze trainingsweken vinden er online voortgangsgesprekken plaats waarbij we o.a. de resultaten bespreken.

De Werkgeheugentraining wordt op maat gemaakt op basis van je persoonlijke situatie en wat je wilt bereiken. Het traject duurt tussen de vijf en twaalf weken.

Het volledige Cogmed-traject bestaat uit

• Intakegesprek (online of telefonisch)
• Startsessie
• Een persoonlijke licentie die toegang geeft tot de online Cogmed Werkgeheugentraining
• 3 voortgangsgesprekken
• Evaluatiegesprek

Alle contactmomenten zullen online via Teams plaatsvinden.

De kosten van een Cogmed-traject zijn € 895,00.

Voor organisaties en bedrijven is er een aangepast tarief. Neem voor meer informatie contact met ons op.

Meer weten?

Neem voor meer informatie of aanmelden contact op via het contactformulier van onze website. Of bel met ons.